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孕期如果出现严重的孕吐反应该如何才能缓解
来源:http://www.gdbbg.com  日期:2019-05-10

  来自一位孕妈妈的问题,孕期如果出现严重的孕吐反应该如何才能缓解?

  Q:我孕期如果出现严重的孕吐反应该如何才能缓解现在大约8-9周的样子,从6周开始,有了严重的孕吐反应。每天根本就茶饭不思,连水都喝不下。早上还可以勉强喝点粥,到了中午和晚上,基本是看什么都没胃口,吃什么嘴巴都泛酸。胃不消化,可是又饿得发空。去六院看了中医专家,说是胃酸分泌过多,可是医生也不敢给我用什么药。只是说尽量多吃,免得去医院打葡萄糖。我的小便很黄,又感冒了,咳嗽和痰很多。我很担心宝宝不够营养。医院配的复合维生素也给吐出来了。真是不知道如何是好,请教医生,我应该怎么办?

  A:很多人清晨起床时容易有恶心的感觉,尤其是刷牙时会特别想吐,这是因为刷牙刺激了咽喉神经反射。可以试着先吃几片苏打饼干再去刷牙。必要时,暂时使用孕妇可用的漱口水来代替刷牙也行。

  如果感到有胃“潮”的感觉或是食道烧灼感的反应,觉得要不停地进食才感觉舒服一些。孕妈妈可以分少量多次进食,如吃点苏打饼干豆制品或干粮等,不一定要规定为一日三餐。但不宜吃过多酸和甜的东西,这些酸甜的食物(包括酸的水果)会进一步刺激胃酸分泌,会引起返酸。

  改善孕吐,在食物的烹调方法上,要注意清淡勿过咸,食物品种多样化。另外,孕妈妈要注意少吃油炸食物。温热的食物的气味有时也容易让人反胃。如果没有腹泻、胃痛的情况,吃点冷食,或是偶尔吃点冰淇淋之类的,反倒能引起食欲。另外,如果不停呕吐,容易造成水分不足,别忘了随时补充冷开水。

  解决孕吐还有一个好办法就是不去想它。一般上班的孕妈妈因为工作的关系会更少时间关注到胃的不适,而休息在家的孕妈妈会有更多的时间感觉自己的恶心不适。孕妈妈最好能和家人一起去上孕妇学校,多了解一些有关的医学知识,明白妊娠中的变化是人体的自然反应,苦中有乐,从而增加自身对妊娠反应的耐受力。

  如果还有其他一些孕妈妈出现孕吐现象的话试着以上的方法解决哦!


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